Meine Leistungen – Individuelle Begleitung für deine Schwangerschaft

Als Hebamme mit fundiertem Bachelorstudium und persönlicher Erfahrung begleite ich dich ganzheitlich durch die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett. Mein Angebot richtet sich an Frauen im Mühlenbecker Land / Oberhavel, und Nordberlin, die Wert auf fachliche Kompetenz, Einfühlungsvermögen und evidenzbasierter Betreuung legen.

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Hebammenbetreuung & Hypnobirthing zur Geburtsvorbereitung

Zu meinen originären Hebammenleistungen gehören Vorsorgeuntersuchungen, Beratung und Hilfe bei Beschwerden, die individuelle Geburtsvorbereitung, die Wochenbettbetreuung sowie Unterstützung beim Stillen und im Ankommen als Familie. Ich nehme mir bewusst Zeit, um gemeinsam mit dir herauszufinden, was du brauchst, damit du deiner Geburt mit mehr Vertrauen und innerer Stärke begegnen kannst.

Darüber hinaus biete ich geburtsvorbereitendes Hypnobirthing an – entweder in einem kleinen, geschützten Gruppenkurs oder ganz individuell im Einzelkurs. Hypnobirthing arbeitet mit Atem-, Entspannungs- und Visualisierungsübungen, die helfen können, Ängste abzubauen, Stress zu reduzieren und den Geburtsschmerz anders zu erleben, sodass du dich selbstbestimmter, ruhiger und oft auch die Geburt leichter erleben kannst.

Unabhängig davon finden die klassischen Geburtsvorbereitungskurse statt. In kompakten Wochenendkursen erhaltet ihr als werdende Eltern dort fundierte Informationen zu Geburtsverlauf, Wochenbett und dem Leben mit eurem Baby, übt Atem- und Entspannungstechniken und habt Raum für Austausch und all eure Fragen, damit ihr gut vorbereitet und als Team gestärkt in diese besondere Zeit startet.

Für die Zeit nach der Geburt stehe ich Dir nicht nur im Wochenbett und in der Stillzeit zur Seite, wir können auch gemeinsam einen Rückbildungskurs belegen und so deinen Körper bewusst stärken.
Unter folgendem Link gelangst du umgehend auf die aktuelle Kursliste: https://martinke.hebamio.de/kursliste

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Ein Mann liegt im Bett neben einer Frau.

Schwangerschaftsmassage – Sanfte Entspannung für dich und dein Baby

Eine Schwangerschaft bringt neben viel Freude auch körperliche und emotionale Herausforderungen mit sich – umso wichtiger ist es, sich regelmäßig bewusste Erholungsmomente zu gönnen.

Eine individuell angepasste Schwangerschaftsmassage ab der 12. Woche wirkt dabei entspannend und stabilisierend.
Sie löst Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern, verbessert Durchblutung und Lymphfluss, lindert Beschwerden wie Schwellungen oder Schlaflosigkeit, entlastet Gelenke, harmonisiert Körper und Geist und stärkt die Verbindung zum Baby.

Meine Angebote umfassen Schwangerschaftsmassagen
(60 Min. – 70 EUR, 90 Min. – 100 EUR), sowie Entspannungs- und Wellnessmassagen, die auch als Gutschein erhältlich sind.
Die Massagen finden jeweils in einer entspannter Atmosphäre in der Hebammenpraxis statt.

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K-Taping® in der Schwangerschaft – sanfte Hilfe für Mama & Baby

K-Taping® in der Schwangerschaft ist eine sanfte, medikamentenfreie Methode zur Linderung zahlreicher Beschwerden für Mutter und Baby. Als zertifizierte K-Taping® Therapeutin biete ich gezielte Tape-Anlagen an, die Muskel- und Bindegewebsstrukturen unterstützen, die Durchblutung fördern, belastete Bereiche entlasten und Spannungen ausgleichen – ohne die Haut zu reizen oder die Beweglichkeit einzuschränken. Die Anwendung kann bei Übelkeit, Rücken- und Kreuzschmerzen, Symphysenlockerung, Ödemen, Lochialstau, Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt sowie Schwangerschaftsstreifen helfen. Auch Babys profitieren bei Saugschwäche, Koliken, Nabelbruch oder Fußfehlstellungen. Die Behandlung kostet je nach Anwendung zwischen 10 und 25 Euro. Im persönlichen Vorgespräch erkläre ich Ablauf, Dauer und Wirkung ausführlich.

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Eine werdende Mutter sitzt in einer ruhigen Umgebung und übt Meditation und Achtsamkeit in Innenräumen.

Beikostberatung

Der Übergang von der Milch zur Beikost ist ein großer Entwicklungsschritt – für dein Baby und für dich als Elternteil. Vielleicht fragst du dich:

Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Brei oder Baby-led Weaning?
Wie starte ich am besten?
Was darf mein Baby essen – und was nicht?
Wie gehe ich mit Unsicherheiten oder Druck von außen um?

Als Hebamme und zertifizierte Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei begleite ich euch kompetent, bindungs- und bedürfnisorientiert durch diese spannende Phase.

Ob klassische Breikost, breifreie Beikost (Baby-led Weaning) oder ein individueller Mix aus beidem – gemeinsam finden wir den Weg, der zu eurem Baby und eurem Familienalltag passt.

In meiner Beikostberatung sprechen wir unter anderem über:

Reifezeichen & Beikoststart
geeignete Lebensmittel & sichere Zubereitung
Nährstoffe (z. B. Eisenversorgung)
Allergieprävention
Sicherheit am Familientisch
Stillen oder Flasche während der Beikostzeit
Essverhalten verstehen & begleiten

Du bekommst alltagstaugliche Tipps, Sicherheit im Umgang mit Unsicherheiten und Raum für deine individuellen Fragen.

Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Beziehung, Lernen und gemeinsames Erleben. Mein Ziel ist es, euch Sicherheit zu geben, damit die Beikostzeit zu einer positiven und genussvollen Erfahrung für die ganze Familie wird. Gerne berate ich euch im Einzelgespräch oder im Rahmen eines Workshops.

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Hinweis zur Betreuung

Meine Leistungen biete ich mobil in folgenden Regionen an: Berlin Reinickendorf, Hohen Neuendorf, Bergfelde, Borgsdorf, Birkenwerder, Schönfließ, Schildow, Stolpe, Hennigsdorf, Mühlenbecker Land und Umgebung. Weitere Orte gerne auf Anfrage.

Möchtest du mehr über meine Leistungen erfahren oder ein persönliches Beratungsgespräch vereinbaren?

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